Pimeinä vuodenaikoina Anneli kamppaili kasvavan ahdistuksen ja unettomuuden kanssa. Lopulta ystävättärien suosituksesta hän päätti kokeilla CBD-öljyä – ja yllättyi sen vaikutuksista. Nyt Anneli haluaa jakaa kokemuksensa toivoen, että myös muut löytäisivät helpotusta stressaaviin hetkiin luonnollisella tavalla.
Olen kärsinyt sekä unettomuudesta että siitä seuranneesta jatkuvasta väsymyksestä jo vuosien ajan. Usein sain nukuttua vain pari tuntia yössä. Pyörin hereillä pitkälle aamuyöhön ja nukahdin vasta neljän jälkeen. Vaikka en yleensä suosi reseptilääkkeitä, turvauduin lopulta unilääkkeisiin. Niistä ei kuitenkaan ollut kestävää apua: vaikutus katosi kesken yön ja heräsin uudelleen, enkä aamulla tuntenut oloani lainkaan levänneeksi.
Erityisesti syksy ja talvi olivat minulle vaikeita aikoja. Ahdistus ja stressi pahenivat pimeinä kuukausina, mikä puolestaan vei unen lopullisesti. Pidemmässä käytössä huomasin, että unilääke jopa lisäsi masentuneisuuttani ja sekavuutta. Muisti heikkeni, ja herätessä olo oli kuin sumussa – koko päivän.
Viimeinen oljenkorsi: CBD-öljy
Kokeilin melatoniinia, sovelluksia ja lääkkeitä, mutta mikään ei tarjonnut pysyvää helpotusta. Olin kuullut ystävättäriltäni CBD-öljystä, mutta se kuulosti liian hyvältä ollakseen totta. Viimeisenä keinona päätin kuitenkin antaa luonnolliselle CPD:lle mahdollisuuden – ja se todellakin kannatti.
Aloitin kotimaisella Zen Native 30 % Full Spectrum CBD-öljyllä. Tiputin kaksi tai kolme pisaraa kielen alle ennen nukkumaanmenoa. Ensimmäisenä yönä nukahdin melko nopeasti, mutta en niin pikaisesti, kuin olin mielessäni toivonut. Jatkoin silti CBD:n käyttöä ja tilanne muuttui päivä päivältä paremmaksi. Viikon kuluttua nukahdin jo viidessä minuutissa – olin positiivisesti yllättynyt. Uni oli syvää ja rauhallista, ja heräsin levänneenä – ilman lääkkeille tyypillistä aamuista tokkuraisuutta.
CBD-öljyn vaikutus ei ole heikentynyt, vaikka olen käyttänyt sitä pidempäänkin. Miellyttävänä yllätyksenä huomasin myös, että se helpotti syysmasennustani ja vähensi stressiä levottomina aikoina. Unilääkkeet olivat päinvastoin syventäneet näitä. Muutenkin tunnen oloni paljon rauhallisemmaksi ja rentoutuneemmaksi. Nykyään käytän öljyä joskus myös päivällä, jos huolet alkavat häiritä keskittymistä.
Miksi valitsen CBD:n unilääkkeen sijaan?
Aloin kiinnostua unilääkkeiden vaikutuksista ja selvitin niiden pitkäaikaiskäyttöön liittyviä tutkimuksia. Etsin internetistä tieteellisiä tutkimuksia unilääkkeiden käytöstä ja yllätyin suuresti siitä, kuinka haitallisia seurauksia niillä voi olla. Asiantuntijat suosittelevat lopulta unilääkkeitä vain lyhytaikaiseen käyttöön, kuten tilapäiseen jet lagiin.
Eräässä suoritetussa tutkimuksessa testattiin 90 henkilöllä unilääkkeiden vaikutusta jatkuvassa käytössä ja ilmeni, että enemmistöllä henkilöistä ilmeni muistiongelmia, sekavuuden tunnetta, parasomniaa, masennusta ja jopa sisäelinten vaurioita. En siis itse ollutkaan ainoa! Lääketieteellisissä julkaisuissa mainittiin myös, että erityisesti ikääntyneille lääkkeiden käyttö voi lisätä dementian ja jopa syövän riskiä.
CBD-öljystä taas löytyi päinvastaista tietoa. Koska se on puhtaasti luonnollinen tuote, se ei aiheuta riippuvuutta tai voimakkaita sivuvaikutuksia. Joidenkin tutkimusten mukaan CBD voi tukea immuunijärjestelmää, vähentää tulehdusta ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia – mikä on erityisen tärkeää flunssakautena.
Jos kehon kannabinoiditasot ovat alhaiset, se voi vaikuttaa mm. krooniseen tulehdukseen, kivun kokemukseen ja jopa kasvainten muodostumiseen. Lisäksi voi ilmetä paljon muita terveysongelmia. CBD:llä on tässä yhteydessä valtavasti potentiaalia tukea elimistön tasapainoa.
Luonnollinen apu parempaan uneen ja mielenrauhaan
CBD-öljy on ollut minulle korvaamaton apu unettomuuden ja stressin hallinnassa. Se on tarjonnut itselleni paremmat unet, kirkkaamman mielen ja rauhallisemman arjen – ilman lääkkeiden sivuvaikutuksia. Suosittelen kokeilemaan, jos kamppailet samanlaisten haasteiden kanssa.
Lisää tietoa erilaisista tuotteista löydät Zen Nativen kotisivulta.
CBD-öljy voi auttaa Sinua:
Nukkumaan paremmin
Rentoutumaan ja vähentämään stressiä
Keskittymään paremmin
Lievittämään tulehdusta ja tukemaan vastustuskykyä
Ilman päihdyttävää vaikutusta tai riippuvuutta
Ota tämä askel oman terveytesi ja hyvinvointisi vuoksi
